(0)

Very-Berry-Linsen-Porridge

Name: Very-Berry-Linsen-Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g rote Linsen; 1 Prise Salz; 1 EL Apfelessig; 1 TL Zimt; 1 Stück Banane; 2 TL Nussmus, z. B. Mandelmus; 30 g Beeren; 50 g Milch; 90 ml Wasser; 3 EL Beerenquark/Joghurt; 1 TL Zitronensaft; 1 Handvoll gepuffte Quinoa; 20 g Haferflocken

Einfach 15. Februar 2021

Vorbereitungszeit:

5 Min.

Zubereitungszeit:

20 Min.

Ein leckeres und schnelles Porridge-Rezept mit Linsen, Beeren und Banane.

Zutaten für

30 g	rote Linsen
1 Prise	Salz
1 EL	Apfelessig
1 TL	Zimt
1 Stück	Banane
2 TL	Nussmus, z. B. Mandelmus
30 g	Beeren
50 g	Milch
90 ml	Wasser
3 EL	Beerenquark/Joghurt
1 TL	Zitronensaft
1 Handvoll	gepuffte Quinoa
20 g	Haferflocken

Schritt 1/5
Linsen in Wasser, Essig und Salz kochen, bis sie weich, aber noch bissfest sind.
Schritt 2/5
Beeren, Banane, Zimt, Milch und Zitrone mit etwas Wasser und Nussmus pürieren.
Schritt 3/5
Beerenmilch mit den Haferflocken verrühren.
Schritt 4/5
Gemisch zu den Linsen geben und quellen lassen. Bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben.
Schritt 5/5
Mit Joghurt, mehr Beeren, Banane und gepuffter Quinoa toppen und genießen!

Das sagen andere über Very-Berry-Linsen-Porridge

0/5

0 Bewertungen

Keine Bewertungen gefunden. Gehe voran und teilen Deine Erkenntnisse mit anderen.

Deine Bewertung

5 Sterne

Titel

Dein Kommentar

Als anonym anzeigen (sonst wird nur der Vorname angezeigt)

Ich bin damit einverstanden, dass die KoRo Handels GmbH meine Bewertung in anonymisierter Form für die Bewerbung des Unternehmens und/oder der vertriebenen Produkte verwendet.

Abbrechen

Anmelden

Deine E-Mail-Adresse

Dein Passwort

Very-Berry-Linsen-Porridge

Dazu passende Produkte

Anmelden