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Porridge de fruits germés bio 1 kg

18.50 CHF*

Prix TTC, frais de livraison en sus

Graines germées : flocons d'avoine, graines de tournesol et sarrasin
Goût fruité
Sucré aux dattes, figues, abricots et raisins secs
Teneur élevée en fibres
Préparation rapide

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Cher.es lecteur.ices,

Si vous souhaitez vous démarquer dans la haute société gastronomique, vous devez maîtriser deux choses lors des célébrations de la saison des bals : les petits pas de danse et un excellent goût. Mais comment sommes-nous censés réussir la chorégraphie la plus simple quand nos yeux sont constamment attirés par le buffet outrageusement délicieux ?! Pssst, par ici, entre les petites bouchées et les fruits frais, on vous prépare une nouvelle et délicieuse gourmandise. Alors approchez vous lorsque nous vous présenterons notre dernière gourmandise, le porridge aux fruits germés. Un poème d'amour de graines germées et de fruits secs sucrés qui nous fait jubiler d'onctuosité. Ici, on entend la reine chuchoter : achetez du porridge aux fruits germés !

Pour des danses joyeuses: un porridge germé aux fruits

Vous êtes-vous déjà demandé.e ce que cela fait de virevolter sur la piste de danse dans une robe de bal ou un costume élégant ? À peu près aussi épique que si vous veniez de déguster notre porridge de fruits. Quand nos graines et les fruits sucrés invitent votre palais à danser, vous savez que cela va être bon ! Pour cette composition de première classe, nous utilisons des graines germées dans l'eau, ainsi que des flocons d'avoine, du tournesol et du sarrasin. Son aspect croquant et moelleux s'accompagne de dattes sucrées, de figues fruitées, d'abricots et de raisins secs. Les amandes et les graines de lin dorées complètent à merveille le délice culinaire.

Un délicieux porridge et les bonnes garnitures

Ce qui plaît à l'œil est aussi bon au palais, et nous avons de quoi vous faire danser dans votre cuisine ! On vous explique comment préparer un bon porridge: pour une portion, faites bouillir 200 ml d'eau ou de boisson végétale dans une casserole puis ajoutez le mélange de porridge germé. Maintenant, baissez à feu moyen, mettez le couvercle sur la casserole et remuez régulièrement. Le porridge d'avoine est prêt lorsqu'il a une consistance crémeuse. Cela prend environ 7 à 12 minutes. C'est maintenant au tour du topping, où nous aimons faire des folies au lieu de faire des dégâts : beaucoup de purée d'oléagineux, des crispies de protéines de soja, des pépites de chocolat et des noix sur le dessus et laissez-les fondre dans la bouche pendant qu'ils sont chauds ! Au fait, vous pouvez également préparer facilement des porridges d'avoine du jour au lendemain avec le mélange de flocons d'avoine germés. Pour cela, mettez le porridge germé au réfrigérateur avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale pendant la nuit. Ensuite, garnissez de fruits frais le matin et vous pourrez profiter de votre petit-déjeuner !

Que signifie "germé" ?

Lors de la germination, nous trempons les flocons d'avoine, les graines de tournesol et le sarrasin dans l'eau pendant plusieurs jours pour qu'ils germent. Puisque la graine absorbe l'eau, le métabolisme des germes est stimulé. Cela donne au mélange de graines un goût encore plus noisette et légèrement amer. La germination présente également divers avantages, vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre article de blog sur le muesli germé. Le porridge est amer ?! Pas de soucis, grâce à nos fruits secs, le porridge a toujours un goût agréablement sucré. Le sucre raffiné n'a pas sa place ici !

Le porridge de fruits au goût de poème

Vous n'avez probablement pas vu venir cette histoire d'amour. Une cuillère et vous êtes amoureux.se. Eh bien, peut-être que parfois nous avons encore notre porridge de fraises germées ou le porridge de protéines de cacao. Mais vraiment rien d'autre ! Ne vous inquiétez pas : votre secret est en sécurité avec nous et la famille KoRo. Porridge crémeux, goût fruité : achetez du porridge aux fruits maintenant !

Nos salutations distinguées, vos dames et seigneurs KoRo

Valeurs nutritionnelles moyennes	par 100 g
Calories (en kj/kcal)	2027 / 482
Lipides	16 g
dont acides gras saturés	2 g
Glucides	62 g
dont sucre	20 g
Fibres alimentaires	7.2 g
Protéines	12 g
Sel	0.04 g

Réf. produit :	PORRIDGE_007
DDM	15.10.2025
Origine (transformation)	Roumanie
Origine biologique	Agriculture UE/non UE
Contenu	1 kg
Fabricant	KoRo
EAN/GTIN	4260718299684
Fiche technique	Spécifications
Organisme de contrôle biologique & Origine biologique	RO-ECO-007
Traces	Étiquetage des allergènes
Livraison	Expédition
Entreprise	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Conservation	A conserver au frais et au sec à l'abris de la lumière
Ingrédients	63% graines germées (FLOCONS D'AVOINE, sarrasin, graines de tournesol), 32% fruits (dattes (morceaux de dattes, farine de riz), figues* (morceaux de figues, farine de riz), abricots* (morceaux d'abricots , farine de riz), raisins secs* (raisins secs, huile de tournesol)), AMANDES GRAINES, graines de lin doré *issus de l'agriculture biologique
Contamination croisée	Peut contenir des traces de FRUITS A COQUE et LUPIN
Dénomination de vente	Porridge bio aux graines germées et fruits
Remarque sur l'étiquette	Les ingrédients, les valeurs nutritives et l'emballage peuvent varier. Pour des informations exactes, veuillez vous référer à la description du produit.

Évolution des prix

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Questions & réponses Porridge de fruits germés bio 1 kg

Rechercher dans la section FAQ :

Le porridge est-il bio ?

Yes, les ingrédients de notre délice de porridge germé sont issus de l'agriculture biologique !

Le porridge - qu'est-ce que c'est ?

Porridge est le mot anglais et, il faut bien l'avouer, le mot le plus chic pour désigner le porridge. Aux États-Unis, la bouillie d'avoine est également appelée oatmeal. Le porridge est originaire d'Écosse. Il consiste à mélanger des flocons d'avoine avec de l'eau ou du lait(alternative) et à les chauffer sur le feu jusqu'à obtenir une masse crémeuse et épaisse. Le porridge est souvent agrémenté de fruits frais ou secs, de purée de noix et de pépites de chocolat ou de nibs de cacao.

Combien de calories contient le porridge ?

100 g de notre porridge aux fruits contiennent 482 kcal. Par portion de 50 g, cela représente 260,5 kcal. Nous avons également indiqué toutes les valeurs nutritionnelles sur l'emballage du produit et dans le tableau à côté ou sous la description du produit.

Comment préparer le porridge ?

Vous pouvez préparer le porridge au micro-ondes ou sur la cuisinière. Pour le micro-ondes, mélangez 50 grammes avec environ 200 ml d'eau ou de boisson végétale. Ensuite, mettez le bol avec les galettes au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes. Nous vous conseillons de réchauffer le porridge par petites étapes d'une minute chacune. Remuez ensuite brièvement le porridge avec une cuillère et remetez-le dans le micro-ondes. Ainsi, votre petit-déjeuner sera crémeux et vous éviterez que le porridge "explose" dans le micro-ondes. Si vous souhaitez préparer votre porridge sur le feu, faites d'abord bouillir 200 ml d'eau ou de boisson végétaledans une casserole, puis ajoutez le mélange de flocons d'avoine germés. Réduisez la température à un niveau moyen, mettez un couvercle sur la cuisinière et remuez régulièrement. Le porridge est prêt lorsqu'il atteint la consistance parfaite. Chez nous, cela prend environ 7 à 12 minutes selon la cuisinière. Décorez-le maintenant avec vos toppings préférés, comme nos cripsies aux protéines de soja ou les pépites de chocolat, et savourez-les !

Porridge - que puis-je manger avec ?

Il existe d'innombrables possibilités de nappage de porridge. Un peu de yaourt frais sur le côté, de la purée d'oléagineux onctueuse à dresser par-dessus, des fruits frais ou secs à mélanger - ici, tout est possible. Pour une combinaison chocolatée, nous recommandons la purée de cacahuètes cacao-noisette, des nibs de cacao croquants et des copeaux de noix de coco grillées. Bon appétit !

De quel lait et de quelle quantité ai-je besoin pour le porridge ?

Vous pouvez utiliser le lait de votre choix ou de l'eau pour le porridge. Nous aimons particulièrement notre porridge avec des boissons végétales. La boisson à l'avoine ou aux cacahuètes convient parfaitement ! Pour une portion de 50 g, nous utilisons environ 200 ml de lait.

Que signifie "germé" ?

Lors de la germination, nous plaçons les flocons d'avoine, les graines de tournesol et le sarrasin dans l'eau pendant plusieurs jours, de sorte qu'ils poussent des germes. Une fois que la graine s'est gorgée d'eau, le métabolisme de la germination est stimulé. Cela donne au mélange de graines un goût encore plus noisette et légèrement amer. Ne vous inquiétez pas, nous compensons cela par des dattes, des figues et du sucre de fleur de coco. La germination a également différents avantages, vous pouvez en lire plus à ce sujet dans notre article de blog sur le muesli germé.

Quels sont les ingrédients du porridge aux fruits germés ?

Il y a beaucoup de choses délicieuses dedans : Nos graines germées, c'est-à-dire les flocons d'avoine, les graines de tournesol et le sarrasin, qui ont un goût de noix et de graines, en constituent la plus grande partie. N'ayez pas peur, ce sera quand même agréablement sucré, grâce à nos fruits séchés : pour une douceur agréable, nous avons ajouté des dattes, des figues, des abricots et des raisins secs. Les amandes et les graines de lin dorées apportent la touche finale au porridge aux fruits !

Le porridge est-il vraiment sain ?

Une alimentation saine est avant tout une alimentation équilibrée et variée. C'est pourquoi nous estimons que classer les aliments en bons, mauvais, sains et malsains en soi n'atteint pas l'objectif visé. Au lieu de cela, nous disons : "Balance is key ! " nous disons que dans tous les cas, notre porridge vegan aux fruits marque des points en tant que délicieuse variante vegan du porridge à l'avoine. Il a une teneur élevée en fibres et son goût fruité nous convainc chaque matin.