Facile
25 mars 2025
Temps de préparation :
10 Min.
Temps de préparation :
15 Min.
Des barres ultra croustillantes à base de quinoa soufflé.
3 cc | Cannelle |
250 | Noix de cajou |
3 CS | Graines de chia |
3 CS | Purée de noisettes |
8 CS | Sirop de dattes |
1 cc | Vanille |
1 CS | Huile de coco |
1 cc | Sel |
60 | Quinoa soufflé |
4 CS | Erythritol |
50 | Graines de chanvre décortiquées |
250 | Cacahuètes |
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Étape 1/5
Hachez brièvement les oléagineux dans un mixeur.
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Étape 2/5
Mélangez ensemble les ingrédients secs.
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Étape 3/5
Faites chauffer l'érythritol dans une poêle. Dès qu'il est fondu, ajoutez l'huile de coco, la purée de noisettes, le sirop de dattes et la vanille.
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Étape 4/5
Mélangez la masse liquide avec les noix et versez le tout sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Faites cuire au four à 160 degrés à chaleur tournante pendant 15 minutes.
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Étape 5/5
Laissez refroidir complètement et coupez en carrés.