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Boules énergétiques protéinées au beurre de cacahuètes

Facile 25 mars 2025
Temps de préparation :
15 Min.

Un en-cas sucré et crémeux pour les petits creux ! Ils sont agréablement sucrés grâce aux dattes et bien crémeux grâce à la purée de cacahuètes utilisée.

  • Étape 1/4

    Il est préférable d'écraser les dattes dans un mixeur.

  • Étape 2/4

    Tu peux ensuite ajouter la purée de cacahuètes, la farine de lupin et la protéine de riz et bien mélanger le tout. La consistance doit être légèrement friable.

  • Étape 3/4

    Avec la pâte, forme des petites boules.

  • Étape 4/4

    Les Energy Balls peuvent être consommées immédiatement ou conservées au réfrigérateur.