Des cups ultra gourmande à base de flocons d'avoine et de noix de coco
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Étape 1/4
Préchauffez le four à 170 degré. Ecrasez la banane avec une fourchette. Entre-temps, faites fondre l'huile de coco.
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Étape 2/4
Ajoutez les flocons d'avoine, l'huile de coco, la noix de coco râpée, la cannelle, le sel et, en option le sirop d'agave à la banane et mélangez bien le tout. Versez la préparation dans six moules à muffins et pressez fermement.
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Étape 3/4
Formez une cavité au centre. Faites cuire les cups pendant environ 20 minutes. Lorsque les bords commencent à brunir, retirez-les et laissez-les refroidir.
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Étape 4/4
Démoulez les cups et remplissez de yaourt à la noix de coco. Pour le topping, ajoutez des baies (lyophilisées) ou d'autres fruits.
Produits correspondants
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Cannelle de Ceylan en poudre bio 500 gContenu : 0.5 kilogramme (27.00 CHF* / 1 kilogramme)
13.50 CHF* 27.00 CHF* pour 1 kg -
Gros flocons d’avoine bio 2,5 kgQuantité: 2,5 kgContenu : 2.5 kilogramme (2.20 CHF* / 1 kilogramme)
Variantes de 6.75 CHF*5.50 CHF* 2.20 CHF* pour 1 kg -
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Purée d'amandes blanches 500 gQuantité: 500 gContenu : 0.5 kilogramme (28.50 CHF* / 1 kilogramme)
Variantes de 13.00 CHF*14.25 CHF* 28.50 CHF* pour 1 kg -
Pas en stock
Framboises lyophilisées 350 gContenu : 0.35 kilogramme (91.43 CHF* / 1 kilogramme)
32.00 CHF* 91.43 CHF* pour 1 kg -
