Testez ce porridge protéiné à base d'un ingrédient inhabituel : les lentilles corail !
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Étape 1/5
Portez à ébullition les lentilles avec le lait végétal et 2/3 de l'eau. Ajoutez le vinaigre de cidre et le sel. Baissez le feu et laissez mijoter 5 à 10 minutes.
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Étape 2/5
Mélangez la cannelle et le caroube ou le cacao avec le lait de banane jusqu'à ce que tous les grumeaux soient dissous.
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Étape 3/5
Incorporez les flocons d'avoine, le lait de banane et le reste de l'eau et laissez mijoter à nouveau jusqu'à obtention de la consistance souhaitée.
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Étape 4/5
Ajoutez les cacahuètes et les nibs de cacao au mélange et mélangez.
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Étape 5/5
Faites votre topping avec des baies, de la banane et de la purée d'oléagineux..
Produits correspondants
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Lentilles corail bio 2 kgContenu : 2 kilogramme (4.38 CHF* / 1 kilogramme)
8.75 CHF* 4.38 CHF* pour 1 kg -
Cannelle de Ceylan en poudre bio 500 gContenu : 0.5 kilogramme (25.00 CHF* / 1 kilogramme)
12.50 CHF* 25.00 CHF* pour 1 kg -
Flocons d'avoine fins bio 2,5 kgQuantité: 2,5 kgContenu : 2.5 kilogramme (2.50 CHF* / 1 kilogramme)
Variantes de 6.75 CHF*6.25 CHF* 2.50 CHF* pour 1 kg
Les avis sur Porridge protéiné à la banane