Une recette simple et rapide de délicieux pancakes protéinés à base de flocons d'avoine, de protéines en poudre et de banane.
| 200 | Boisson végétale |
| 200 | Flocons d'avoine |
| 1 CS | Margarine ou beurre |
| 100 | Protéine de pois |
| 1 unité | Banane |
| 0 selon vos goûts | Topping : noix de cajou, chips de noix de coco, etc. |
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Étape 1/3
Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte crémeuse.
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Étape 2/3
Faites cuire les pancakes dans une poêle avec un peu de margarine ou de beurre.
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Étape 3/3
Servez avec du yaourt à la noix de coco, des noix de cajou, du sirop d'érable en guise de topping.
Produits correspondants
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Flocons d'avoine fins bio 2,5 kgQuantité: 2,5 kgContenu : 2.5 kilogramme (2.70 CHF* / 1 kilogramme)
6.75 CHF* 2.70 CHF* pour 1 kg -
Protéines de pois bio 500 gContenu : 0.5 kilogramme (27.00 CHF* / 1 kilogramme)
13.50 CHF* 27.00 CHF* pour 1 kg
