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Ciotola di frullato banana-schoko

Name: Ciotola di frullato banana-schoko
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 pz. Banane congelate; 0 a bisogno Semi di zucca; 1 cucchiaio Kakaonibs; 3 cucchiaio Cacao in polvere; 100 ml. Bevanda all'avena; 3 cucchiaio Burro di arachidi; 0 a bisogno Chia Samen; 1 pugno/i Bacche fresche; 1 a bisogno Pekannüsse

Facile 10 maggio 2018

Tempo di preparazione:

10 min

Quali sono i vostri ingredienti preferiti per una bowl fruttata? In questa ricetta, abbiamo scelto la dolcezza della banana, il cremoso burro di arachidi e il cioccolato. Chi può resistere? Divertitevi con la ricetta!

Ingredienti per

4 pz.	Banane congelate
0 a bisogno	Semi di zucca
1 cucchiaio	Kakaonibs
3 cucchiaio	Cacao in polvere
100 ml.	Bevanda all'avena
3 cucchiaio	Burro di arachidi
0 a bisogno	Chia Samen
1 pugno/i	Bacche fresche
1 a bisogno	Pekannüsse

Passaggio 1/4
Lasciare che i pezzi di banana congelati si scongelino un po'.
Passaggio 2/4
Frullare i pezzi di banana con il cacao in polvere, il burro di arachidi e la bevanda di avena in un frullatore fino a ottenere una consistenza cremosa.
Passaggio 3/4
Versare il frullato di banana e cioccolato in una ciotola e guarnire con le guarnizioni.
Passaggio 4/4
Buon appetito!