Facile
25 marzo 2025
Tempo di preparazione:
10 min
Quali sono i vostri ingredienti preferiti per una bowl fruttata? In questa ricetta, abbiamo scelto la dolcezza della banana, il cremoso burro di arachidi e il cioccolato. Chi può resistere? Divertitevi con la ricetta!
| 50 | Semi di zucca |
| 40 | Chia Samen |
| 1 cucchiaio | Kakaonibs |
| 3 | Cacao in polvere |
| 1 pugno/i | Bacche fresche |
| 100 ml. | Bevanda all'avena |
| 4 | Banane congelate |
| 3 cucchiaio | Burro di arachidi |
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Passaggio 1/4
Lasciare che i pezzi di banana congelati si scongelino un po'.
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Passaggio 2/4
Frullare i pezzi di banana con il cacao in polvere, il burro di arachidi e la bevanda di avena in un frullatore fino a ottenere una consistenza cremosa.
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Passaggio 3/4
Versare il frullato di banana e cioccolato in una ciotola e guarnire con le guarnizioni.
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Passaggio 4/4
Buon appetito!
