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Involtini proteici veloci

Name: Involtini proteici veloci
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 70 g Farina di farro; 25 g Proteine in polvere neutre; 70 g Yogurt; 12 g Fibra di patata; 7 g Polvere da forno; 1 cucchiaio Sale cristallino

Facile 21 dicembre 2020

Tempo di preparazione:

10 min

Tempo di cottura:

15 min

Avete voglia di una colazione veloce? Allora provate questi involtini proteici facili da preparare.

Ingredienti per

70 g	Farina di farro
25 g	Proteine in polvere neutre
70 g	Yogurt
12 g	Fibra di patata
7 g	Polvere da forno
1 cucchiaio	Sale cristallino

Passaggio 1/4
Mescolare tutti gli ingredienti.
Passaggio 2/4
Impastare prima con un cucchiaio e poi con le mani.
Passaggio 3/4
Formare due rotolini, disporli su una teglia con carta da forno e cuocere in forno preriscaldato a 200°C a calore superiore/inferiore per 15 minuti.
Passaggio 4/4
Giratele una volta tra l'una e l'altra per renderle croccanti da entrambi i lati.