Coppette di farina d'avena con yogurt al cocco.
| 1 pugno/i | Kakaonibs |
| 1 cucchiaio | Cannella |
| 100 | Farina d'avena |
| 2 cucchiaio | Dolcificante, ad esempio sciroppo d'agave |
| 1 pz. | Banane |
| 1 pugno/i | Scaglie di cocco |
| 6 cucchiaio | Yogurt al cocco |
| 1 presa | Il sale |
| 25 | Scaglie di cocco |
| 30 | pasta di mandorle bianca |
| 1 pugno/i | Lamponi liofilizzati |
| 20 | Olio di cocco |
-
Passaggio 1/4
Preriscaldare il forno a 170 gradi di calore superiore/inferiore. Schiacciare la banana con una forchetta. Nel frattempo, sciogliere l'olio di cocco.
-
Passaggio 2/4
Aggiungere alla banana i fiocchi d'avena, l'olio di cocco, le scaglie di cocco, la cannella, il sale e, facoltativamente, il miele o lo sciroppo d'agave e mescolare bene. Dividere il composto in sei pirottini da muffin e premere con decisione.
-
Passaggio 3/4
Creare un incavo al centro. Cuocere i pirottini per circa 20 minuti. Quando i bordi sono dorati, toglierli e lasciarli raffreddare.
-
Passaggio 4/4
Togliere le coppette dagli stampi e riempire con lo yogurt al cocco. Come guarnizione si possono usare bacche (liofilizzate) o altra frutta. Si possono usare anche scaglie di cocco, purea di noci, cacao o simili.
Prodotti correlati
-
-
Cannella "Cinnamomum Ceylanicum" del Madagascar bio | 500 gContenuto: 0.5 kg (CHF 27.00* / 1 kg)
CHF 13.50* CHF 27.00* per 1 kg -
Fiocchi d'avena a foglia larga bio | 2,5 kgQuantità: 2,5 kgContenuto: 2.5 kg (CHF 2.20* / 1 kg)
Varianti da CHF 6.75*CHF 5.50* CHF 2.20* per 1 kg -
-
-
-
-
Crema di mandorle bianca | 500 gQuantità: 500 gContenuto: 0.5 kg (CHF 28.50* / 1 kg)
Varianti da CHF 13.00*CHF 14.25* CHF 28.50* per 1 kg -
Non disponibile
-
