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Frittelle proteiche-bananen

Facile 21 settembre 2020
Tempo di preparazione:
5 min
Tempo di cottura:
10 min

Una ricetta facile e veloce per preparare deliziosi pancake con farina d'avena, proteine del pisello e banana.

1 pz. Banane
200 ml. Bevanda alle noci
200 g Farina d'avena
100 g Proteina di pisello
1 cucchiaio Margarina o burro
0 a gusto Guarnizioni, ad esempio anacardi, scaglie di cocco, ecc.
  • Passaggio 1/3

    Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere una pastella cremosa.

  • Passaggio 2/3

    Friggere i pancake in una padella con un po' di margarina o burro.

  • Passaggio 3/3

    Servire con yogurt di cocco, anacardi, miele o sciroppo d'acero come guarnizione.

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