Cercate una colazione deliziosa con un tocco di frutta?
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Passaggio 1/4
Mescolare i semi di chia, l'acqua, i fiocchi d'avena, lo yogurt e la vaniglia. È meglio metterlo in frigorifero per tutta la notte o per un'ora.
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Passaggio 2/4
Mescolare i mirtilli, il succo di limone, lo sciroppo d'agave e la maizena, scaldare delicatamente sul fornello e portare brevemente a ebollizione.
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Passaggio 3/4
Poi è il momento della stratificazione: 1° strato: miscela di mirtilli cotti, 2° strato: avena per la notte, 3° strato: resto della miscela di mirtilli, 4° strato: yogurt.
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Passaggio 4/4
Infine, completare con mirtilli e cioccolato a piacere.
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Cosa dicono gli altri del/della Avena per la notte con mirtilli