Facile
3 novembre 2020
Tempo di preparazione:
15 min
Tempo di cottura:
10 min
Avete mai provato il porridge con le zucchine? Ecco una ricetta deliziosa e semplice.
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Passaggio 1/4
Grattugiare le zucchine e metterle da parte. Far bollire i fiocchi d'avena e i semi di lino con un pizzico di sale e la bevanda vegetale finché la consistenza non diventa più solida.
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Passaggio 2/4
Aggiungere quindi la zucchina grattugiata e cuocere per altri 5 minuti.
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Passaggio 3/4
A scelta, lasciar raffreddare per ottenere una consistenza ottimale e poi aggiungere le proteine in polvere.
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Passaggio 4/4
Completare con guarnizioni come yogurt al cocco, mirtilli e mandorle e gustare.
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