Liebe Haferflocke, jahrzehntelang warst Du der unangefochtene Star am Frühstückstisch. Absolut verdient, nebenbei gesagt! Aber es wird Zeit, dass wir Dir etwas Verstärkung in die Schüssel holen und uns vom alltäglichen Einheitsbrei lösen. Denn von nussigen Dinkelflocken über knusprige Sojaflakes bis hin zu zarten Reisflocken setzen immer mehr Getreide, Pseudogetreide und Hülsenfrüchte neue Müsli-Maßstäbe. Wir haben das KoRo-Flocken-Ensemble unter die Lupe genommen: In unserem Nährwert-Vergleich erfährst Du, wer mit Protein sowie Ballaststoffen glänzt und welche Frühstücksflocken auch abseits der Müslischale auftrumpfen!

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Damit das klar ist: Du bist natürlich schon süß genug! Aber wenn es um Kuchen, Drinks und Co. geht, wollen wir eben doch ab und zu eine Prise Extra-Süße. Egal, ob Du Haushaltszucker reduzieren oder einfach neue Geschmackswelten entdecken willst: Bei der Auswahl an Sirupen, Fruchtsüße und Süßungsmitteln verliert man leicht den Überblick. Wir haben aufgeräumt, getestet und verglichen – damit Du ruckzuck Dein Süße-Match findest!

Wer kennt es nicht: Beim Sonntagsessen wandern die Blicke der Verwandtschaft neugierig auf Dein veganes Seitan-Schnitzel und schon kommen die bekannten Fragen: „Ist das nicht total stark verarbeitet?“ oder „Ist das überhaupt gesund?“. Zeit für ein paar schlagkräftige Fakten! Wir zeigen Dir, was wirklich hinter Seitan steckt, damit Du beim nächsten Tischgespräch ganz entspannt überzeugen kannst.

Kaum eine Frage, egal ob online oder im Supermarkt, fühlt sich so nach Gewissensprüfung an wie diese. Ein Beispiel, das viele kennen: Das Kind greift im Supermarkt zu unseren gefriergetrockneten Erdbeerscheiben, und plötzlich ist da die Frage im Kopf, ob es nicht doch die Bio-Variante sein sollte. Deshalb vorab das Wichtigste: Es gibt auf diese Frage eine sachliche Antwort, keine moralische.

Ein lauer Sommerabend, gute Gesellschaft und ein Tisch voller kleiner Köstlichkeiten – genau das macht den Aperitivo aus. Ob auf einer italienischen Piazza, in einem französischen Straßencafé oder in einer gemütlichen Tapas-Bar in Spanien: In vielen Ländern gehört der gemeinsame Genuss vor dem Abendessen fest zur Kultur. Doch woher stammt diese Tradition eigentlich? Und was unterscheidet den Aperitivo vom Digestif? Wir zeigen Dir die Ursprünge des Aperitivos und verraten, welche mediterranen Snacks Deinen Feierabend besonders genussvoll machen.

Du sitzt morgens vor Deiner Frühstücksschale und denkst Dir: Mein Müsli könnte ein wenig mehr Farbe vertragen? Für den „Insta-worthy“ Look greifen viele Foodies zu einem ganz bestimmten Pulver: Spirulina. Die Alge zaubert ein intensives Meerblau oder sattes Grün in Deine Kreationen. Aber hinter der Alge steckt viel mehr als ein hübsches Färbemittel aus der Natur. Wir lösen das Rätsel um die verschiedenen Varianten, reisen kurz zurück zu den Aztek:innen und zeigen Dir, warum wir die Alge bei KoRo feiern.

Benachbarte Gabeln auf Deinem Teller und fremde Hände in Deiner Snack-Tüte? Da schalten wir normalerweise auch sofort in den Verteidigungsmodus. Doch diesen Sommer machen wir eine Ausnahme. Denn laue Park-Abende, Fußball-Großereignisse und Roadtrips mit den Lieblingsmenschen schreien nach Gemeinschaft. Damit Du nicht mit leeren Händen (oder noch schlimmer: mit langweiligen Snacks) auftauchst, haben wir hier fünf Situationen und die absolut idealen KoRo-Matches für Dich. Also: Tasche auf, Snack rein und teilen!

Packung umgedreht, Nährwerte gecheckt: 51 g Zucker pro 100 g. Und im Kopf ploppt sofort das Fragezeichen auf: „Wie passt das bitte zu Erdbeeren ohne Zuckerzusatz?“ Berechtigte Frage! Die ehrliche Antwort: Der Zucker wurde nicht hinzugefügt – *gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten bereits von Natur aus Zucker. Warum die Zahl trotzdem so hoch aussieht? Weil bei gefriergetrockneten Früchten der reine Blick auf die 100 g-Tabelle täuscht. Entscheidend ist nämlich, wie viel frische Frucht eigentlich in der Packung steckt. Und genau hier kommt das 1:10-Prinzip ins Spiel.

Im Lieblingscafé steht der grüne Smoothie längst auf der Karte und auch zu Hause landet Spinat im Smoothie. Grüne Drinks und Bowls sind längst Teil unseres Alltags geworden – doch was steckt eigentlich hinter Begriffen wie Superfood oder Green Powders, und worin unterscheiden sich die verschiedenen Pulver?

Bald ist Muttertag – oder wie wir finden: Held:innen-Tag. Es ist Zeit, die wahren Alltagsheld:innen ins Rampenlicht zu rücken. Damit meinen wir alle, die täglich Care-Arbeit leisten: Mamas, Wahl-Mamas, die besten Freund:innen oder Geschwister. Kurz: Alle, die mitdenken, zuhören und immer einen Snack parat haben.

Du gibst ihm einen Namen, du weißt genau, wie alt er ist, und beobachtest ihn liebevoll beim Schlummern…Die Rede ist von Deinem Sauerteig-Starter. Aber weißt Du auch, was genau passiert, während er leise vor sich hin blubbert? Wir erklären es Dir und zeigen Dir unsere Fermentations-Favoriten zum Löffeln und Trinken.

Raus aus dem Berliner Office, rein in den Dschungel! Unsere Head of Sustainability Christina, unser CEO Flo und Einkaufsexpertin Angie haben sich auf den Weg nach Peru gemacht. Das Ziel: Unsere Lieferkette für Fairtrade-Kakao nicht nur auf dem Papier zu verwalten, sondern sie im Ursprung selbst zu sehen, zu riechen und zu schmecken. Neugierig, was wir dort erlebt haben? Kleiner Spoiler: Tanzende Kakaobohnen und das, was KoRo im Kern ausmacht – Transparenz.

Es ist die Vorfreude, die man beim ersten Step durch die Tür spürt. Der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee. Das vertraute Ploppen von Nussmusgläsern und das leise Gemurmel der Gäste. Das sind die KoRo Cafés. In Berlin, Paris und Mailand servieren wir neben kreativen Food-Highlights vor allem eins: KoRo zum Anfassen und ein Wohlfühlort für alle Foodies. Komm rein, schnapp Dir einen cremigen KoRoccino und gönn Dir einen Moment für Dich. Unsere Türen stehen offen!

Reden wir über Ballast. Normalerweise wollen wir ihn alle loswerden – seien es die verstaubten Schulbücher im Keller oder die emotionale Last des Montags. Aber es gibt eine Art von Ballast, von der wir bei KoRo gar nicht genug bekommen können: Ballaststoffe! In diesem Guide erfährst Du, was es damit auf sich hat, wie Du Deinen Bedarf deckst und welche Produkte nicht fehlen dürfen. Inklusive praktischer Tabellen mit ballaststoffreichen Lebensmitteln für Deinen nächsten Einkauf!