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Frullato proteico ai frutti di bosco Tradotta automaticamente

Facile 9 luglio 2018
Tempo di preparazione:
5 min

Addolcite il vostro inizio di giornata in modo particolarmente fruttato con questo frullato proteico ai frutti di bosco. Questa ciotola rosa è vegana e velocissima da preparare!

400 g Tofu siliconato
2 pz. banane congelate
150 pz. bacche congelate
1 pugno/i Lamponi
1 pugno/i Croccantini alle proteine di soia
0,5 cucchiaio Vaniglia
2 cucchiaio Scaglie di cocco
2 proteine vegane in polvere
1 cucchiaio Pennini di cacao
1 cucchiaio Goji Beeren
1 pugno/i bacche liofilizzate
  • Passaggio 1/2

    Con un frullatore o un robot da cucina, frullare il silken tofu, le banane congelate, i frutti di bosco congelati, le proteine vegane in polvere e la vaniglia fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.

  • Passaggio 2/2

    Poi mettete tutto in una ciotola e infine guarnite il vostro frullato proteico vegano ai frutti di bosco con gli ingredienti rimanenti secondo i vostri gusti. Al posto dei lamponi freschi, vanno benissimo anche i lamponi liofilizzati!

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